Не можу повернути екрани

Отже, мій зростання 5'4" і я важу близько 83 кг, що дає досить погане співвідношення ІМТ. Мої рівень тригліцеридів 238 мг/дл (бажано сума повинна бути <160), холестерин ЛПВЩ 31 мг/дл (прикордонний межа 35-60), холестерин ЛПНЩ 89 мг/дл (бажано ліміт повинен бути <130). Мій рівень ТТГ на межі, яка, 6.72 мкод/мл (у дорослих, вона повинна бути 0.27 - 4.2). Мій кардіолог рекомендував мені 1400 калорій низьким вмістом жирів.

Я не знаю точно, якщо мій метаболізм працює повільно (природно), але це факт, що я був ожирінням з дитинства. В 2016 році, я втратив 12 кг ваги через дієти і фізичних вправ. Проте, за деяких обставин, мені довелося кинути тренування протягом року (майже). Я отримав все, що я втратив з допомогою дієти і фізичних вправ. Отже, я пішов до дієтолога. Вона дала мені карту і сказала, що я не повинна вступати в будь тренажерний зал, а повинні йти в протягом 1 години щодня. Я запитав її, навіщо ходити в спортзал і працювати там проблема? Вона сказала, що люди, які виключіть спортзал з якихось причин, пізніше, в кінцевому підсумку додавши ваги (жиру).

Це правда? І якщо це так, то це з-за їх повільного метаболізму або тому, що вони не урізати свій раціон після unjoining тренажерний зал? Я не міг знайти будь-яких доказів її тверджень, тому будь-яка допомога у зв'язку з цим буде корисно.

P. S. Коли я працював раніше, я використав, щоб зробити 30 хвилин кардіо потім по 1 годину міцність (опір) навчання.

+521
rbobbington 12 жовт. 2011 р., 21:23:24
19 відповідей

Помилка була помічена, коли каталог /ЕФД/Убунту пошкоджений (помилка 1090829). Дивись коментар #25 виправити (позбутися) пошкоджений каталог -- повторні пробіги

судно dosfsck -р в /dev/sda2

(використовуйте свій розділ EFI, якщо не sda2) Тоді установник може успішно працювати.

+964
Cheryl Anderson 03 февр. '09 в 4:24

Ви можете використовувати nano або Vim для редагування файлів конфігурації. Обидва вже встановлені на сервері Ubuntu 12.04.

+896
dbarale 5 квіт. 2016 р., 03:23:11
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Кроссфіт-це безкоштовна програма. Це повністю "відкритим кодом", так як опубліковані вправи і вільно використовувати без оплати. Ви просто не можете шльопнути логотип кроссфіт на все і намагатися зробити на цьому гроші, не стаючи учасником партнерської програми.

Ви можете робити безліч стилі кроссфіт тренувань з власною вагою. Деякі ідеї включають в себе:

  • Присідання (коробка, повітря, стрибки)
  • Віджимання
  • Віджимання
  • Стійка на руках віджимання
  • Випади (теж стрибає)
  • Біг
  • Працює
  • Соуси (використовуючи стілець або коробку)

З мінімальним набором інструментів можна додати ще більше вправ. Оскільки ви згадуєте домашній тренажерний зал я збираюся припустити, що набір гантелей дано:

  • Гантелі турецький getups
  • Гантелі уривками
  • Гантелі очищає (сидячи, потужність)
  • Гантелі жати (тиснути)
  • Гирьовий спорт ривок (поштовх)
  • Гантелі випади
  • Гантелі маневрові
  • Творці Людини
  • Гойдалки гантелі

Якщо ваш домашній тренажерний зал має ще одну штангу, яка відкриває купу більше вправ. Якщо у вас немає відбійні плити вам доведеться уникати максимум накладних гир.

Якщо ви готові витратити мінімальні гроші ви можете додати ще кілька БФ вправи в свій репертуар:

  • Мішки з піском - відео про те, як зробити свій власний
    • Чистий мішок
    • Сандбаг getups
    • Мішок з піском працює
    • Над головою мішок з піском спуски/випади
  • Медицина кулі - ви можете зробити свій власний шляхом розрізання великі щілини в баскетбол, заповнюючи її піском, а потім склеївши весь кулька ретельно з клейкою стрічкою.
    • Wallball
    • Набивний м'яч чистить
    • Над головою набивний м'яч випади
  • Plyo коробки (можуть бути побудовані для < $20 за умови, що ви вже є інструменти у форматі PDF)
  • Скакалка

Єдине, що помітно не вистачає підтяжки обладнання. Ви застрягли, або купувати в барі, або ви можете витратити $30 і отримати той, який підходить до дверної рами: Залізний тренажерний зал всього верхня частина тіла тренування бар. Я один з них, і це працює відмінно підходить для підтягування. Якщо ви не дуже короткий, ви не зможете робити киппинг підтягування або метелик, просто deadhangs.

+878
Douglas Soares 11 черв. 2023 р., 13:41:34

Чому не Рід Райса просто є Ерен? Навіщо він потрібен історії? Якщо Рейс просто з'їв Ерен, він буде царем, і робити все, що хотів (за винятком того, що короля, можливо, скасувати деякі його власною вільною волею).

В аніме, він навіть каже, що "я не повинен стати сам титан". КГД: атака на Титану сезон 3 серія 44 – "бажаю" @ 13:46

+875
winsome baknai basumatary 15 черв. 2021 р., 19:10:16

У ДБЗ: Битва богів, Гзк став супер Саян Бог і він робить після використання до 70% своєї енергії. Отже, можливо Гоку перемогти їх випробування в його супер Саян Бог супер Саян форма?

+806
Sergey L 4 лют. 2011 р., 16:55:58

Тут, у Великобританії, курка супермаркет та інші м'ясні асорті, настояний на воді для масового їх до продажу.

Так, для смаження або підсмажування м'яса, я часто в кінцевому підсумку половина накипіло від всієї води, яка виходить і я в кінцевому підсумку доводиться ложкою зайву воду з каструлі (разом з Багато смак) так що я можу продовжувати помішувати/Браунінг.

Крім просто покупки дорожче (вода безкоштовно) м'яса або удушення в солі, є який-небудь спосіб позбавлення від цієї воді перед приготуванням?

+781
Kod Ellis 29 жовт. 2017 р., 08:59:16

Ми живемо в 1-й пол. Щоранку нашу газету хлопчик кидає газети на наш балкон. А моя кішка лякається в пекло, ніби вона бачила привида і тікає, щоб сховатися під ліжком. Вона склалася певна фобія по відношенню до газети в цілому і боїться його, навіть коли він у моїй руці.

Прошу газету хлопчик, щоб прийти і поставити газету на порозі-це не варіант, так як він не встигає.

Чи можна навчити мого кота так, що вона більше боїться бути кинутою в газеті?

+721
Nothing Here 2 груд. 2021 р., 09:43:13

Це був епізод 14, якщо я правильно пам'ятаю

http://wiki.evageeks.org/Episode_14

+702
Nishant sahu 6 квіт. 2012 р., 07:38:17

У нас був чорний горіхового дерева, на одному з будинків, де я виріс. Сподіваюся, ви не працюєте з цього стану, або ви будете мати, щоб видалити лушпиння, яка буде бруднити свої руки протягом кількох місяців. (надіти рукавички і не знімати їх, до того, як ви прибрали всі). Ми хотіли зібрати їх, і нехай вони сидять протягом декількох тижнів у гаражі (попередження : вони смердять , коли вони в лушпинні; мама, як правило, пов'язана з лушпинням, і це було багато років тому, так що я не впевнений, що метод, який вона використовувала.

Для злому, я волів би використовувати лавку-гвинтових приводу заступників. Я також використовував надпотужні струбцини в перші дні, але ви майже треба три руки, щоб розібратися з речами. Вони роблять спеціальний гвинтовий привід лускунчики для горіхів макадамія, які простіше у використанні (гвинт йде через середину), але вони не схильні бути великі (або важкі) достатньо для боротьби з чорними волоськими горіхами. Ви можете бути в змозі піти з великими віце-хомути. (розмір його гайку, зніміть його, дайте йому кілька поворотів, щоб стискати його, потім знову затискач на гайці)

Є також горіхів, сухарів, спеціально побудованих/рейтинг для волоський горіх чорний, але я їх ніколи не використовував. Якщо ви збираєтеся використовувати молоток, це може бути варто інвестувати в інженери молоток, він же руку сани, які важче і мають велику особа.

+680
vladosi4ka 15 груд. 2021 р., 08:50:43

Плече-це неймовірно складний суглоб, який припускає дуже широкий діапазон руху. Точки обертальної манжети-це тримати м'яч в середині плечового пояса. Це стабілізуючі м'язи, а не основний рушій.

Я думаю, що це велика помилка для лікування реабілітаційні вправи, як ви б силові вправи. Коли фізіотерапевт призначає реабілітаційні вправи вони роблять це зі спробою відновлення суглобів для нормальної роботи. Збільшення навантаження на одному з вправ може зробити реабілітації займе більше часу, як міцніють м'язи, як правило, тримати стає сильнішим, а слабкі м'язи як правило, хочуть нехай.

Коли вам дають "зелене світло" для відновлення регулярних фізичних вправ, переконайтеся, що ви робите це з правильною формою. Також переконайтеся, що ваша допомога вправи допоможуть вам зберегти ваш плечовий суглоб сидить там, де йому належить, коли ви перебуваєте в стані спокою.

+674
harsh3547 7 квіт. 2018 р., 15:19:09

Ви можете встановити Ubuntu твік, якщо ви не маєте його вже. Потім, коли ви запустите його, перейдіть в налаштування GNOME і на цій вкладці ви можете змінити логотип Ubuntu. Це зміниться тільки ваш логотип, а не вся тема.enter image description here

enter image description here

+653
Karissa Littleton 11 січ. 2015 р., 03:37:01

Якщо ви починаєте нову сесію X, повідомлення, яке ви шукаєте, швидше за все у файлі/var/журнал/файл драйверу.0.журнал.старий я пропоную Вам вставити весь файл (це довга паста), а не та частина, яка виглядає ставлення до вас.

+559
Joram Arentved 23 вер. 2020 р., 05:32:57

Один спосіб полягає у використанні функції імпортувати блокчейн, хоча вони мають обмеження в 400 приватних ключів в гаманці.

Насправді ви хочете використовувати importprivkey функція від офіційний клієнт Bitcoin і петля через файл порядково:

кішка рядового | в той час як ключ читати; робити bitcoind importprivkey $ключ; виконано

Це за умови, файл складається з рядків, кожна з яких містить не більше ніж окремий ключ. Таким чином, ваш приклад форматування повинні мати лічильник, ключі і прибрати лапки.

+481
rvandepu 26 лип. 2012 р., 16:31:15

Я знаю, що якщо у вас є правильний вигляд пристрою, ви повинні підсмажити над відкритим вогнем у вогні. На жаль, у мене немає одного з цих, так що я цікаво, якщо я можу кинути їх у каструлю, встановіть їх на верхній частині моєї дров'яної печі і просто перемішати їх кожен раз і деякий час. Якщо так, може хто-небудь підказати, як я повинен зробити мою грубку і як довго я повинна їх готувати?

+462
chiyozaki 4 серп. 2015 р., 22:09:18

Коли починати отримувати гроші з нуля, як би розподіляючи premined монети до певної спільноти впливають на валюту?

+409
user208455 5 бер. 2017 р., 09:24:49

Як включити стартову в Шотвелл. Мені не подобається моє фото, яке буде показане при відкритті Шотвелл. Я хочу, щоб так показати образ раніше обраного, і це тільки показує мої фотографії після натискання кнопки "бібліотека".

+373
Roberto Prato 1 трав. 2014 р., 03:10:32

перевірити

в /var/журнал/системний журнал

Якщо ви працюєте в GNOME, то ви можете перевірити логи, використовуючи "гном-система-журнал" інструмент, тип

гном-системи-журнал

у діалоговому вікні Виконати.

і перевірте журнал в лівій стороні.

якщо ви хочете перевірити журнал через термінал

тоді роби,

хвіст -Ф /ВАР/лог/системний журнал
+305
amirhosein majidi 26 бер. 2023 р., 03:22:02

Шукати додаткове обладнання з Даш (клавіша Windows) і перевірити, якщо є драйвера встановити активну. Якщо не активувати найбільш стабільною і перезавантаження. Це має зробити Ubuntu запуск, використовуючи покращену графіку і з Unity за замовчуванням (а не Єдності 2Д).

Приклад того, що вам потрібно (як це виглядає і які варіанти ви отримати, ймовірно, залежить від карти):

enter image description here

Обидва водії в цей дисплей не активний. Кнопка внизу праворуч активує вибрані драйвери і встановлювати додаткове програмне забезпечення.

Ви збираєтеся отримати 2 додаткових опцій в тирі , які треба показати щось на зразок цього (як це виглядає і які варіанти ви отримати, ймовірно, залежить від карти):

enter image description here

+205
user33074 6 жовт. 2021 р., 13:38:05

Ця ситуація свідчить про відсутність драйвера. В Ubuntu через VirtualBox і установка має перевагу, що проходить через драйвери Windows, Перш ніж це коли-небудь торкнеться обладнання.

Ваша нова материнська плата використовує чіп від Atheros GbE для мережі, який є відносно новим і може зайняти деякий час, щоб отримати повний підтримка ядром з коробки. UbuntuForums є хороший пост про два варіанти установки драйвера.

Пост приведе вас на нові драйвера варіанти, подробиці по http://ubuntuforums.org/showthread.php?p=12206393.

З цього посту, можна побачити, як вручну зробити необхідні драйвера:

судно apt-отримати установку для Linux-заголовків-універсальний збірки-чудові
з wget http://www.orbit-lab.org/kernel/compat-wireless-3-stable/v3.5/compat-wireless-3.5.1-1-snpc.tar.bz2
тар-XF сумісності, безпровідний інтернет-3.5.1-1-snpc.тар.bz2, що
сумісність компакт-дисків, безпровідний інтернет-3.5.1-1-snpc
./скрипти/водія-вибір екс
зробити
установка
судно команди екс modprobe

Якщо у вас є WiFi USB ключ, ви можете використовувати його для підключення до Інтернету через wget крок. Якщо ні, завантажте цей файл з іншого комп'ютера і перенести його на флешку. В останньому посиланню вище є більш детальна інформація по роботі з відсутності підключення до інтернету.

+163
Bhaskar Ranjan 8 жовт. 2021 р., 17:28:22

Показати питання з тегом